Сайт посвящен народной медицине, которая появилась фактически с началом осознанной жизни человека и способна творить чудеса. Здесь собраны народные рецепты распространенных заболеваний, способы лечения народными средствами. Присылайте нам свои истории выздоровления в которых частично или полностью применялась народная медицина на адрес - ваш опыт пригодиться другим людям!

Продукты, от которых толстеют.

Продукты, от которых толстеют.


Опасная десятка.
Продукты, от которых мы толстеем
Все женщины знают: набрать лишний вес легко, а вот распрощаться с ним — тут надо постараться. Гораздо проще лишних килограммов избежать.
Специалисты в области диетологии уверены: стоит исключить из ...

Что есть, когда есть, сколько есть

Что есть, когда есть, сколько есть


Среди нас почти нет людей, которые могли бы похвастаться идеальной фигурой, отменным здоровьем, неиссякаемой энергией. Почему? Авторы книги "Что есть, когда есть, сколько есть" (М.: Крон-пресс. Пер. с англ. Л.И. Евелевой) супруги Харви и Мэрилин ДАЙМОНД предлагают программу "Есть, чтобы жить", в основе которой — учет физиологических особенностей ...

Руководство по здоровому питанию

Руководство по здоровому питанию

Здоровая диета — это такая диета, которая обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для его нормального роста и развития. Потребляя нужные продукты и в правильных пропорциях, человек будет чувствовать себя здоровым и полным ...

Средства для похудения. Нормализовать обмен веществ

Средства для похудения. Нормализовать обмен веществ


Рецепты очищения организма и похудения.



Эти рецепты очищения организма и похудения из книги Алексея Фалеева «Худеем в два счета»:
1 этап. Вечером 1 ч.л. семени льна залить 1 стаканом кипятка, настаивать всю ночь, утром перемешать и выпить натощак за 40- 60 минут до завтрака...

Диеты. Улучшить обмен веществ. Похудеть без проблем.

Диеты. Улучшить обмен веществ. Похудеть без проблем.


Лишний вес беспокоит многих людей. Кто-то хочет скинуть пару-тройку килограмм, кто-то побольше, но цель одна - похудеть без мучений, быстро и чтобы кг не возвращались. Существует много разных диет. В этом разделе вам на выбор диеты, проверенные людьми...

Как похудеть?

Как похудеть?



Ученые установили, чтобы стать стройнее, надо раньше вставать. Предполагается, что солнечный свет ускоряет метаболизм. Возможно, уменьшение светового дня и является причиной увеличения веса в зимнее время года.


Помогает похудеть чай с корицей



Заварить, как ...

Проверенные средства для похудения

Проверенные средства для похудения



Что же главное в похудении? Сокращение калоража пищи (до 2000 калорий) и увеличение уровня двигательной активности
минимум на 30%. Тут самые
эффективные средства: плавание,
велосипед, лыжи, гребля, бег и
гимнастика со снарядами
(гири, гантели и особенно
скакалка), занятия на
тренажерах.


Среди пищевых растений снижению ...

Приготовление пищи из продуктов обезжиренных или с пониженным содержанием жира

Приготовление пищи из продуктов обезжиренных или с пониженным содержанием жира

Начало статьи Руководство по здоровому питанию



Сегодня в магазинах можно найти обезжиренные сорта почти всех основных продуктов или сорта с пониженным содержанием жира. В таких продуктах, как свежие овощи и фрукты, макароны, рис, хлеб и картофель, жиры присутствуют в ничтожно малом ...

Способы похудеть легко

Способы похудеть легко


Навыки похудения




В мире существует множество самых разных способов и методов похудения, обещающих снижение веса, но, как показывает практика, большинство из них редко дают стойкий желаемый результат.Удивляться этому не стоит, потому что на самом деле существует только два вида похудения - это комфортный и насильственный.
Приняв решение ...

Смузи в домашних условиях. Рецепты

Смузи в домашних условиях. Рецепты




Когда за окном +30°С, и палящее солнце забирает силы и энергию, хочется непременно взбодриться, да так, чтобы не только жажду утолить, усталость прогнать, но и насытить организм очередной порцией витаминчиков.
Для этой цели просто идеален не холодной чай, ягодный морс или кофе, а напиток ...

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения

Действенная сила зеленого кофе была открыта совсем недавно. Необычный вид знакомого напитка позволяет здорово отшлифовать линии тела! Теперь избавление от лишнего веса происходит с пользой и наслаждением. Вы с усладой дегустируете ароматный зеленый кофе, а килограммы уходят в прошлое!


Секрет зеленого кофе.



Чудесный напиток изготовляется ...

Употреблять или нет картофель?

Употреблять или нет картофель?

Многие диетологи считают наш «второй хлеб» опасным для талии. Хотя утверждение такое спорное, и следовать ему надо с оглядкой. Ибо пользы от картофеля много-много больше.

Что хорошего в картофеле?

Исследовано, что половину необходимой суточной дозы витамина С мы получаем с картофелем. В клубнях также содержится и много других витаминов и полезнейших веществ.

Из-за ...

Давайте худеть

Давайте худеть

Сначала – на 3 кг



Для безболезненного сброса небольшого веса (до 3 кг), набирающегося обычно во время отпуска, в праздники, зимой, когда повышение калорийности пищи диктуется необходимостью предохранения организма от переохлаждения, необходимо следовать определенным советам.
Нельзя ...

Морковная диета

Морковная диета

Морковь относится к полезному продукту, однако подходит далеко не каждому, из-за содержания огромного числа грубой клетчатки. У многих людей, кто использует морковную диету, могут возникнуть различные неудобства, к примеру, тяжесть или боли в животе. Ценность моркови заключается в наличии каротина, из которого вырабатывается ...

Легкие способы сбросить вес

Легкие способы сбросить вес


Чудо-напиток подарит долгожданную стройность



В борьбе с лишним весом все методы хороши. Изнуряющие физические упражнения, правильное питание, активный образ жизни, безусловно, дают свои положительные результаты. Но не менее эффективным ...

Как похудеть в бане

Как похудеть в бане


Лечение ожирения и снижение веса в бане - совершенно различные понятия, которые нельзя путать. Снижение веса - это всего лишь временная потеря жидкости, которая не имеет никакого отношения к борьбе с жиром как таковым.
Однако при регулярном посещении ...

Приседания для похудения

Приседания для похудения



Физические упражнения являются необходимым условием поддержания стройной подтянутой фигуры. И среди множества появившихся в последнее время экзотических методик для похудения неизменно популярными остаются известные всем и проверенные временем спортивные комплексы и упражнения. и к ним, безусловно, можно отнести приседания — универсальный ...

Правильный завтрак для похудения

Правильный завтрак для похудения



Как бы вы ни опаздывали, никогда не пропускайте завтрак. Нет ничего важнее этого приема пищи! Именно он заряжает энергией на весь день.


Правильный завтрак. Зачем?




Если вы не позавтракаете, у вас, во-первых, где-то на 30% замедлится метаболизм, а во-вторых, организм будет вырабатывать энергию, расщепляя ...

Продукты, которые помогут вам...

Продукты, которые помогут вам...

улучшить память.
Морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозгу. Морковь лучше усваивается с растительным маслом.
Ананас — любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается ...

Как выбрать сушилку для овощей и фруктов

Как выбрать сушилку для овощей и фруктов

Фрукты и овощи - это основной источник всех необходимых для жизни и здоровья человека микроэлементов, ценных минералов и витаминов. Фрукты и овощи также обеспечивают организм клетчаткой, которая необходима для нормальной работы ЖКТ. Конечно, в теплый период года нет дефицита овощей и фруктов. Но, что делать зимой, ведь, наверное, уже знают все, что в варенье и консервации ...